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인간관계에 대해 건강한 거리 우리는 살면서 무엇을 보면서 살아가려고 하는가? 싫은 것이 자꾸만 보였을 때 그것을 넘길 수 있는지 생각해본적이 있을까? 아마 대부분은 그런 생각보다는 싫은 것에 대해 회피하거나 무시하는 것으로 일관된 행동을 할 수 도 있다. 좋은 것만 보면 좋은 것이 보이듯, 싫은 것을 자꾸만 먼저 보게 되면 결국 싫은 것들로 채워지기 마련이다. 인간관계도 마찬가지다. 인간관계에서 건강한 거리를 유지하는 것이 매우 중요한데, 특히 타인과 자신간의 경계를 존중하며 유지하는 것이 필요하다. 건강한 거리를 유지한다는 것은 서로에 대한 존중의 표현과 함께 자율성을 갖는 것을 의미한다. 다시 말해 개인과 개인의 모든 관계들이 올바르게 보장되어 있는 거리를 의미하기도 한다. 각자의 개인적인 공간과 시간, 개인적인 경.. 2023. 6. 6.
까르페디엠 돈과 꿈의 가치에 대해 현재 나는 어떤 일에 매진하고 사는가? 그리고 그 일이 삶의 만족감을 느끼며 살아갈 수 있는 일인가? 삶을 살아가면서 또는 일을 함에 있어서 돈을 빼놓고는 생각할 수 없다. 돈은 누구에게나 관심의 대상이다. 삶을 살아가는 도구이자 절박할 때 꼭 필요한 도구이기도 하다. 그래서 돈이라는 것은 우리의 삶에서 뗄레야 뗄 수 없는 존재다. 생계와도 연결이 되어있기 때문이다. 물질이 넘쳐나니까 그냥 어딘가에서 오겠거니 하고 생각할 수도 있겠지만, 돈은 우리 전반에 걸쳐 모든 것과 연관이 되어있는 생명줄과도 같다. 꿈은 어떤가? 우리가 앞으로의 삶을 희망하며 꾸는 장래의 어떤 일들을 생각하고 그것을 향해 나아가지만, 시간적인 한계에 부딪혀, 방향성을 잃어, 때로는 생계의 유지가 되지 않는 탓.. 2023. 6. 1.
기회와 선택 위기속에 기회가 있다나는 기회를 얼마나 잘 잡는가?살면서 기회를 놓치지 않는가? 그 기회는 몇번이나 찾아오는가? 그리고 어떤 선택을 했는가? 수많은 물음으로 기회를 잡기 위해 우리는 인생을 살아가고 있다. 인생이 평탄한 길만 있다면 얼마나 좋을까? 그렇지 않다. 인생은 수많은 위기와 변곡점을 우리에게 안겨주기도 한다. 지금까지 나에게 주어진 기회들을 놓치지 않았는지, 그 기회들을 잘 선택했는지 생각해보면 이래저래 아쉬움이 남기도 한다. 가장 나에게 위기 였던 순간, 그리고 그 기회를 아쉽게도 놓친것이 있었다. 그 때는 가까이 있는 나의 멘토라고 생각했던 사람을 믿었었다. 그 분이 말씀 하시는 것이 내 인생을 잘 이끌어줄 거라고 생각했다. 하지만 그게 아니었다. 그것은 결국 나에게 주어진 기회가 사라지게 .. 2023. 5. 30.
활력있게 사는 법 작은 기적들을 만드는 미라클 모닝 어느 학생이 나에게 이런 질문을 했다. "선생님은 새벽기상을 왜 하세요? 안 졸리세요?" 아이들의 천진난만한 생각으로 하는 질문, 그런데 그 질문은 되려 나에게 신선하고 깊이 생각해봐야 할 정도로 굉장히 중요하게 들렸다. 우리는 성장이라는 이름아래 가장 먼저 습관을 바꾸려고 한다. 라이프 스타일을 바꾸는 시간이다. 매일 그 시간을 좋은 습관을 채워가며 자신의 성장을 꿈꾼다. 나를 먼저 사랑하는 시간이자 만족감과 성취감을 느낄 수 있는 시간이다. 새벽기상을 하는 목적이 무엇일까? 우선은 나답게 나만의 길을 찾아가는 숙련의 시간이다. 삶을 바꾸는 가장 실용적이고 결과지향적인 습관 중 하나인 새벽시간을 활용하는 것은 본능적인 성장을 꾀하는 인간의 습성을 잘 반영하는 시간이 된.. 2023. 5. 29.
내적 동기부여 시스템 내가 나를 사랑하는 자가시스템동기란, 어떤 일이나 행동을 일으키는 계기라는 사전적 의미가 있다. 여기에서 동기부여한다는 것은 나를 움직이게하는 무언가가 올바르게 갖춰졌을 때 스스로가 세운 목표와 그에 따른 가치관을 정립해 가는 중요한 순간이라고 말하겠다. 새로운 가치와 의미의 역할이 중요해지는 세상에서 개인은 끊임없이 기여하고자 하며 가치있는 것들을 소중히여긴다. 그 안에서 스스로를 사랑하고 스스로에게 평생 팬이 되겠다는 약속을 하며 세상이, 주변이, 환경이, 사람이 힘들게 할지라도 스스로를 응원할 수 있고 일으켜 세워줄 수 있는 자가시스템을 구축할 필요가 있다. 내가 나의 빅팬이 되야 하는 것이다. 내가 나의 빅팬이라는 것을 심어주는 것이 정말 중요하다. 그래야 스스로를 성장시켜 나갈 수 있다. 나를 .. 2023. 5. 19.
좋은 곳을 골라 따라가다_택선종지(擇善從之) 경쟁에 대해 사람의 일생은 경쟁의 연속이다. 경쟁이 없으면 발전이 없고 도태만 있다라는 생각이 만고의 진리인 양 삶과 사회의 전반적인 부분에서 경쟁을 도입하고 있다. 살아남은 자와 그렇지 못한 자들의 운명에 대한 생각이 달라지는 건 이 지점에서 생기게 된다. 다른 사람의 성취를 전혀 인정하지 않거나 깎아 내리는 것 , 남이 가진것이 많아보여 질투하는 모습, 자신에게 모자란 부분이 있는 것을 감추고 마치 자신이 더 나은 것처럼 행동하는 모습 등 경쟁하는 사회에서 남들보다 더 나아보이려고 하는 태도들은 인간관계가 형성된 곳 어디에서도 찾아볼 수 있는 풍경이 되어버렸다. 그래서 매일매일 출근하는 직장생활에 회의감을 느끼기도 했었다. 남들보다 실적이 월등해야하니까 어떻게 해서든 실적을 키워보려고 옳지 않은 방법.. 2023. 4. 11.
공감의 기술 내가 나를 성장시키는 기술 '공감' 공감의 사전적정의를 살펴보면, 공감은 '대상을 알고 이해하거나 대상이 느끼는 상황 또는 기분을 비슷하게 경험하는 심적현상, 또는 당신의 상황을 알고 당신의 기분을 이해하는 것처럼 타인의 사고나 감정을 자기의 내부로 옮겨 넣어 타인의 상황과 기분을 느낄 수 있는 능력' 이라고 말한다. 즉, 공감이란 모든 대인관계를 마주할 수 있게 하는 의사소통에 대한 태도와 더불어 존중을 표헌하는 능력이다. 당신은 누군가와 가장 많이 공감하려고 하는가? 우리는 주변에 많은 사람들과 공감하려고 하지만, 사실은 가장 가까운 사람들과 공감하는 것이 주를 이룬다. 내 아이나 내 남편, 친구들, 다른 가족들.. 아이와의 공감대를 형성하기 위해 부단히 노력하는 것, 타인을 배려하고 칭찬하고 위로하.. 2023. 4. 11.
성공의 크기와 가치 최고의 복지는 함께 일하는 팀원이다 마흔이 넘는 시간이 지나도록 나는 누군가와 파트너쉽을 가지고 일을 하면서 때로는 동료애를 쌓아가며 좋은 일도 많았었지만, 사실은 그렇지 못한 일도 많았었다. 아물지 못한 상처도 분명 존재했었고, 동료애를 제대로 발휘해 좋은 성과들을 이루어 낸 적도 많기도 했다. 갈수록 좋은 상황들을 만들어냈는가 하면, 그렇지 못해 나락으로 떨어지거나 사이가 좋지 않아 마찰을 빚기도 했다. 왜 그런 일들이 있었을까? 함께 일하는 사람들과의 호흡이 무엇보다도 중요한 직장생활에서 나는 무엇을 놓치고 있었던 것일까? 생각해보면 생각의 결이 같고 다름의 차이를 빼놓을 수 없는 것 같다. 내 역량이 작으면 누군가에게 기댈 수 있고 누군가의 도움을 통해 그 역량을 채워 나가고, 함께하는 사람들 덕.. 2023. 4. 7.